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La escritora, profesora y divulgadora Alejandra Vallejo-Nágera, en su libro El amor no es ciego, nos describe algunas de las cosas que los hombres detestamos de las mujeres a la hora de elegir pareja. En esta entrada hablaremos de cinco, pero puedes añadir las tuyas en los comentarios.

Tómalo como una guía con la que, evitando estos puntos, seguramente te ahorraras más de un disgusto. Lo comentamos desde el punto de vista de NyE:

  • Que hagan el amor con maquillaje: si no quieres parecerte al Joker de Batman con el sudor y los roces, casi mejor lávate la cara antes
  • Que no sepan besar: besar es un arte sumamente infravalorado. Para los hombres, un beso apasionado bien dado es tan excitante como cualquier juego erótico
  • Que se pongan caprichosas o quejosas en la cama: el sexo es para disfrutarlo, para dar y recibir. Nuestra intención es haceros disfrutar, así que se amable y cariñosa o nos cortarás el punto
  • Que sean descuidadas con su vestimenta y en especial con su ropa interior: nos encanta la coquetería femenina, lo que ven los demás y lo que sólo vemos unos privilegiados. No se trata de que siempre estés divina de la muerte sino conjuntada, aunque sea con unos vaqueros. Las bragas viejas déjalas para el trabajo
  • Que hablen maravillas sobre sus ex parejas: si quieres ahuyentarme, no hay nada mejor que hablar de los ex. Y si además hablas maravillas de ellos y lo buenos amantes que eran, seguramente no me volverás a ver nunca
  • Que acepten tener una relación sexual por hacerles “un favor” a ellos: el antimorbo definitivo, dejar claro que no hay emociones ni atracción, que en realidad lo haces por mí. No gracias, métete a santa si quieres, pero nosotros tenemos nuestro orgullo.

¿Y a ti qué te quita las ganas de estar con una chica?

Fuente: Nosotras.com

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Cajas de Pandora

La separación casi nunca suele ser cordial. Es un momento de gran dolor, de incomprensión por la situación y vértigo ante la perspectiva de una vida futura en solitario. Te engañas pensando que al día siguiente las cosas serán iguales: no lo serán. Tendrás un vacío emocional que no podrás cubrir de ninguna manera más que sufriéndolo en solitario, sin más ayuda que tu propia entereza y la rutina del día a día. A este período de la vida, en NyE lo llamamos ruptura, completamente distinto al de soledad. En el período de ruptura te falta algo, en el de soledad estás completamente satisfecho/a y no echas en falta nada porque no te hace falta nada para ser feliz.

El método empíricamente demostrado para superar la fase de ruptura es la indiferencia y el aislamiento de tu antigua pareja, ser conscientes de que se ha terminado. No sólo lo decimos en NyE, también lo decía Ovidio en su Remedia amoris, hace 2000 años. Cuanto menos sepas mejor para ti: tienes la cabeza llena de recuerdos en pareja y debes solaparlos con recuerdos nuevos en solitario, sin rencores y sin odio. Es una fase tan importante que le dedicamos una sección completa en nuestro foro, en el que intentaremos ayudarte lo mejor que podamos.

En NyE llamamos caja de Pandora el lugar (no tiene por qué ser una caja) donde guardamos todas las cosas que nos recuerdan a nuestra antigua pareja: fotos, regalos, etc. Puede haber cosas que tenemos tan asimiladas (ropa, música, etc) que ya no las asociamos a nuestro/a ex, por lo que no es necesario guardarlas si no te trae recuerdos. Esa ‘caja’ se llama ‘de Pandora’ porque es algo que vamos a guardar en el último rincón del desván o trastero, y no vamos a abrir nunca a menos que queramos traer de vuelta todo el dolor que sufrimos en este momento. Es un símbolo que realizamos y es vital para empezar la recuperación.

Igualmente, podemos dar por perdidas nuestras cosas, ya que seguramente nuestro/a ex habrá hecho lo mismo. Seguro que nada es tan valioso o irrecuperable como para reclamarlo, y si lo es y no lo has reclamado en el momento de la ruptura, lo mejor es pensar que el futuro nos traerá cosas mucho mejores. Sobre todo, intenta no caer en el ridículo de pedir tus cosas a tu ex como excusa para mantener el contacto.

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Tócame, tonta

Al hilo de un comentario realizado sobre la sensibilidad física de los hombres, y dada la actitud investigadora de los componentes de NyE, os presentamos las conclusiones que la revista Cosmopolitan ofrece a sus lectores a través de la doctora Barbara Keesling. Hay otros lugares donde puedes acariciar y hacer sentir bien a un hombre además de su entrepierna, y seguramente te sorprenderás del efecto que obtienes de ello.

En esta entrada te presentamos las cuatro zonas con las que Cosmopolitan nos ilumina.

  • La línea de la mandíbula: según la doctora Barbara Keesling, refuerza la masculinidad y es el lugar donde están miles de receptores nerviosos del pelo de la barba. Una caricia suave en la mandíbula nos resulta muy placentero.
  • Los antebrazos: lugar de más receptores nerviosos de los folículos pilosos, es una zona donde además se acumula mucha presión y los músculos están más tensos. Prueba a hacer cosquillas en los pelos e incluso rascar la piel de esa zona con suavidad. Le pondrás todo el cuerpo de punta.
  • Los muslos internos: pocas mujeres se preocupan de este tipo de caricias en un hombre, pero anticipan una mayor excitación pre-erección debido al mayor flujo de sangre. Además, el erotismo de la zona también es una fuente de excitación.
  • El trasero: en la zona baja, tocando las piernas. Los hombres no estamos muy acostumbrados a caricias en esa zona, y puede que incluso la primera reacción sea de rechazo. Pero también es una zona donde los músculos suelen acumular tensión y que tu pareja le preste más atención de lo normal resulta bastante agradable. También es aplicable al resto del trasero.

¿Y tú, cuáles son tus zonas erógenas secretas?

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¿Tristreza o depresión?

En la revista on line depsicologia.com nos plantean las diferencias entre estar triste y estar deprimido. Para los profesionales del ramo la diferencia puede ser obvia, pero el gran público desconoce la diferencia, que es bastante considerable.

La tristeza es una emoción del ser humano, una sensación que surge como respuesta a las circunstancias de la vida: la separación de un ser querido, la ruptura de alguna amistad… La tristeza, como emoción que es, evoluciona de forma psicológica, transformándose en rabia o indiferencia, por ejemplo. Incluso puede convertirse en una tónica vital, al ver siempre “la botella medio vacía”.

La depresión es una enfermedad, con sus síntomas clínicos, historia y tratamiento médico, que debe ser tratado por profesionales. Además de la baja autoestima, la depresión viene acompañada por una bajada del rendimiento, agotamiento, falta de concentración, indiferencia ante estímulos placenteros o incapacidad para tomar decisiones. Los cambios hormonales se tratan con medicamentos, de forma que se trata como una enfermedad más.

Mientras que la tristeza consiste en una reordenación de ideas y prioridades, en la depresión también interviene un factor genético. El doctor Ronald Duman de la Universidad de Yale ha demostrado que las personas con depresión tienen un gen activado que les hace propensos a ella. La depresión es una pandemia que afecta a 350 millones de personas en todo el mundo, el 40% de los pacientes no responden al tratamiento, y el 7% de los mayores de 65 años la sufren en España.

En NyE te aconsejamos que no juegues a confundir tristeza y depresión, porque son cosas muy distintas. En las relaciones, en las rupturas, la tristeza puede hacernos sentir muy mal, pero es una respuesta psicológica natural antes ciertas circunstancias de las que se sale reforzado/a, si tú quieres.

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Problemas por géneros

Los hombres tendemos a solucionar nuestros problemas afrontándolos, escondiéndonos o evitándolos. En cualquier caso, tendemos a soluciones autosuficientes en las que la individualidad prima sobre compartir en grupo las preocupaciones. Es nuestra educación, y también son nuestras hormonas.

Las mujeres, sin embargo, suelen tender hacia el apoyo externo, aunque también luchen por solucionar problemas por sí mismas. No pasa nada, también es una cuestión de educación, hormonas y cultura. Tenemos cerebros diferentes.

La revista The Times afirma incluso que las mujeres pecan de falta de concreción a la hora de enfrentarse a un problema. Manipulan y no concretan, y mientras tanto los hombres tendemos a la agresividad y a frivolizar sobre el problema en sí. Lo que viene siendo “¿Para qué vamos a discutir pudiendo solucionarlo a hostias?

En el webcómic “Los Jevivoladores chiflados” intuyen que estos tópicos que se están confirmando por la ciencia, pueden incluso representarse como un concurso de empatía. Y con problemas como elefantes.

La cuestión es si la empatía por sí sola soluciona los problemas.

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Nunca digas, nunca calles III (y ultima)

Para terminar de analizar el artículo sobre los tipos de frases que según la revista Psicología Positiva pueden acabar con tu pareja, nos quedan estos dos últimos.

Interrogatorios

Al igual que las exigencias, las preguntas desmedidas bloquean el diálogo. “¿De dónde vienes tan contento?” o “¿Por qué llegas tarde?” son algunos ejemplos.

En NyE  te animamos a que preguntes a tu pareja cómo le ha ido el día, si necesita ayuda, etc… Ya que son muestras de que tienes interés en cómo se encuentra y en su vida. Pero no lo hagas por compromiso, ni con desconfianza, como ya hemos dicho aquí.

Habla con tu pareja, comunícate, preocúpate, pero recuerda que uno de los grandes pilares de la relación de pareja es la confianza.

Consejos inoportunos

Cuando el otro no nos pide una opinión, los especialistas recomiendan sólo escuchar, ya que los consejos no pedidos pueden resultar, para quienes los reciben, una molestia. Es por ello que llaman a desterrar frases como “si fueras ordenado, encontrarías lo que te falta” o “si me hubieras hecho caso, no estarías así”,”te lo dije…” .

Este punto es crucial, ya que estamos educados de manera que expresamos nuestra opinión (y por tanto, crítica velada) al responder. Cuando a una persona le salen mal las cosas, los que menos necesita y quiere es que se lo estén restregando. Que tú en su lugar lo hubieras hecho mejor, igual sí, igual no. Pero todo se ve diferente a posteriori, desde fuera y en frío, mientras que las decisiones se tomanen el momento, desde dentro y en caliente.

Por ello en NyE te decimos que no aproveches los momentos bajos de tu pareja para echarle cosas en cara, en ese momento necesita tu apoyo. Con esto no queremos decir que te guardes tu opinión, queremos decir que te muerdas la lengua y apoyes a tu pareja cuando te necesita, que ya habrá tiempo de decirle en qué se ha equivocado.

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Nunca digas,nunca calles II

Seguimos con el articulo publicado en la revista Psicología Positiva donde nos revelan seis tipos de frases que pueden acabar con las relaciones de pareja.

Amenazas

Se trata de expresiones muy hostiles que sólo generan resentimiento y sumisión. “Si no llegas a la hora que acordamos, me voy a enojar” y “más vale que cumplas con lo que dijiste” son algunas de ellas.

Como dice el refranero español, “perro ladrador poco mordedor”. Las personas que amenazan, muestran sus debilidad, su puntos débiles, sus miedos, etc… Las personas realmente peligrosas son las que no ves venir. Por ello pierden la seguridad en sí mismos, su auto control. Esto conlleva a que resulten poco atractivos a la vez que ganen desconfianza.

En NyE pensamos que una persona que te quiere no se siente vulnerable a tu lado. Por ello ni aceptes ni hagas NUNCA amenazas, y acepta que tú o tu pareja habéis evolucionado y ya no sois compatibles.

Órdenes
Tratar de imponer autoridad con este tipo de frases (“vas a hacerlo porque yo lo digo” o “cumple con lo que te pedí”) arruina la comunicación, sostienen los psicólogos.

En NyE te recordamos que vivimos en año 2011 la esclavitud fue abolida en España en 1837 (hace casi 2 siglos). En la sociedad actual las parejas lo son porque ambos miembros quieren estar con la otra persona, sin exigencias, sin obligaciones, sin intereses , sin recompensas, etc…

Por lo tanto, comparte tu opinión con tu pareja o llega a acuerdos a ver qué hace cada uno. Pero nunca hagas nada por obligación ni dejes que tu pareja (a la que se supone que quieres) lo haga contra  su voluntad.

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Nunca digas, nunca calles I

Según publicó la revista Psicología Positiva, existen seis tipos de frases que, con el tiempo, suelen posicionarse como razones principales de la ruptura de una pareja.

Fuente : vanguardia.com

Los especialistas enumeraron los seis tópicos más conflictivos. En NyE te los vamos a tratar uno a uno y daremos nuestro punto de vista.

Críticas

Este tipo de comentarios suelen hacer sentir muy mal al otro y no aportan nada bueno. Algunos ejemplos: “No te queda bien esa ropa”; “siempre te estás quejando”.

En NyE no te diremos nunca que calles lo que piensas, ni que te guardes tus opiniones.  Simplemente te aconsejamos que tengas tacto y busques las formas menos ofensivas de decir las cosas. Siguiendo los ejemplos del articulo, si a tu pareja le queda mal algo, hazlo saber pero de una forma constructiva y aportando soluciones  tipo: ” Creo que este otro traje o con estos zapatos vas mejor”.

Por otro lado, si tu pareja siempre se queja puede que sea porque o no la escuchas o no sabes escucharle, o que a lo mejor tiene algún problema subyacente. Trata de entender lo que dicen sus palabras.

Te recordamos que  según un estudio de Robert BirdWistle las palabras representan sólo un 7% de la comunicación. El resto se reparte con un 38% la cualidad de voz y 55% el lenguaje corporal. En otras palabras, sólo el 7% de una conversación es lo que decimos, el otro el 93 % es cómo lo decimos.

Exigencias

Los expertos señalan que es necesario evitar las presiones, porque estresan y crean culpas. Así que hay que desterrar frases como “deberías actuar de otro modo” o “no eres tan afectuoso como antes”.

En NyE estamos de acuerdo con esta parte del articulo. Una relación es cosa de dos, pero eso no significa que tengas que estar de acuerdo en todo, y por lo tanto a veces uno, y otras veces otro, ha de ceder. Si una pareja esta siempre de acuerdo en todo es porque sólo uno de los dos piensa.

 

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Llega el verano

Según una encuesta realizada el verano pasado por el portal para solteros Clan2000 los españoles afirman que se liga más y confiesan que son más infieles en esta época del año.

Fuente:  farodevigo.

En verano se tiene más tiempo libre, muchos estamos de vacaciones de trabajo o de vacaciones de estudio. Otros disfrutan de jornada laboral continua. Los días son más largos y más luminosos, por lo que por naturaleza nos encontramos más alegres (aunque las altas temperaturas pongan a más de uno de mal humor). Tanto hombres como mujeres vamos más destapados lo que despierta más nuestro instinto reproductivo. Salimos fuera de nuestro entorno en vacaciones, con lo que estamos más abiertos a conocer personas nuevas, etc…Todo esto hace un cóctel perfecto para estar predispuesto a la seducción y dejarnos seducir.

En NyE te decimos que tú eres el protagonista de tu vida. El verano (como el resto del año) es para disfrutar. Por ello, cuando inicies una relación, vívela como un amor de verano. Una relación es para disfrutarla, no para sufrirla, no malgastes tu presente pensando en cuándo se acabará e intentando ponerle nombre a lo que tienes, y vive el momento.

Por otro lado, y siguiendo con los datos de la encuesta, en cuanto a la infidelidad a tu pareja, en NyE somos de los que pensamos que si llega el momento de tu relación en que empiezas a plantearte si deberías dejarlo, quizá es que ha llegado el momento en que debes dejarlo. No te engañes a ti mismo/a y no engañes  a quien ha compartido contigo un capítulo de tu vida.

Puedes usar el foro de NyE, donde podrás contarnos tus casos. En NyE sabemos y podemos cómo ayudarte en caso de dudas.

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Susceptible

El dibujante Miquel Casals mantiene su webcómic sobre un grupo de amigas “Con dos tacones” desde hace tiempo con su estilo inconfundible. En esta ocasión habla en clave humor sobre una ruptura amorosa:

Las rupturas nunca son sencillas. Hay quien las supera por pura fuerza de voluntad y hay quien se pasa meses e incluso años recordando la relación terminada. En estos momentos todo nos afecta y nos encontramos muy susceptibles y vulnerables. Debemos ser fuertes y asumir que no estamos bien, que tenemos un problema y que puede afectar a nuestro comportamiento y nuestras relaciones sociales. Los demás no tienen la culpa de tu desazón y corres el peligro de dar demasiado la brasa a la gente cercana a ti con el mismo tema, y que acaben por no querer estar contigo.

Si quieres, en NyE podemos y sabemos cómo ayudarte directamente en nuestro foro.

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